Sich gesünder ernähren, dabei aber nicht auf den Genuss verzichten? 

Eine basenfasten Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte gesunde Ernährungsweise zu stellen.

Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln und man fühlt sich wieder vital und leistungsfähig.

Und - basenfasten bereichert deine Küche und dein Geschmackserleben.

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Die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse.

Du darfst also essen, satt werden und dabei genießen. Während der basenfasten Kur kommen nur basische Lebensmittel auf den Tisch. Das sind frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte. Auf Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol wird während basenfasten verzichtet.

 

Wir sind offiziell nach Wacker zertifiziert und bieten dir das Original basenfasten - die wacker-methode®.